PSICOLOGÍA

¿Tienes situaciones difíciles que afrontar en las que sientes que no puedes avanzar?

Si crees que la psicología puede mostrarte tu capacidad de superación personal y la sensación de estar a gusto contigo mismx este es tu espacio.

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¿En qué somos Especialistas?

EN EMOCIONES DE PERTURBACIÓN O SUFRIMIENTO

ANSIEDAD / PÁNICO

¿Sientes agobio o que la cabeza o el cuerpo "va a 1.000 revoluciones" frecuentemente?
¿Padeces insomnio o tienes dolor muscular, abdominal, en el pecho o te cuesta respirar sin tener una dolencia física?
¿En ocasiones o en determinadas áreas sientes que traicionas o boicoteas tus propios propósitos?

Manifiestas signos de estar viviendo un proceso de ansiedad como adaptación o ajuste ante una situación imprevista o desconocida, puede que sea nueva o ya cronificada y podría ser o bien negativa, amenazante, o bien positiva, deseable.

TRISTEZA / DEPRESIÓN

¿Es frecuente que sufras pena o desesperanza que te cuesta manejar?
¿Te cuesta mucho concentrarte o motivarte con cosas que antes sí lo hacías?
¿No abordas tus planes de futuro porque te encuentras en un estado apático, inútil, en que todo te sale mal?

Valora que puedes estar atravesando una depresión, que te afectará en distinto grado según tu personalidad previa y tu estado de ánimo habitual.

INSATISFACCIÓN CONTIGO / BAJA AUTOESTIMA

¿Cometes los mismos errores una y otra vez?
¿Sientes que algo de tu pasado o de tu interior no te deja avanzar y te impide vivir el presente de forma plena y feliz?
¿Hay temas o situaciones en que te ves atrapado dentro de un bucle del que piensas que no vas a poder salir?

Tienes ante ti un recorrido para ser consciente de cómo te relacionas contigo mismx. La recompensa es tener paz o calma interior, base para la vida.

EN SITUACIONES QUE TE SOBREPASAN

DIFICULTADES PARA ENCONTRAR TU LUGAR / PÉRDIDA DE AUTOCONTROL

¿De manera habitual sufres fricciones o incomprensión en tu ambiente?
¿Vives cosas que sabes que te perjudican, pero que no puedes parar o controlar?
¿Ves a las otras personas que son capaces de disfrutar, ser felices o sentir su valía personal y tú crees que nunca vivirás así?

Saber que te sitúas bien en el temor a la pérdida o bien marcando distancia con los demás, te permitirá saber que es necesario para pasar a un nuevo modelo de vida.

COMPLICACIONES EN LA PAREJA O EN FAMILIA

¿No puedes mantener una relación sentimental estable o duradera?
¿Sueles caer en conflictos o "chantajes emocionales"?

¿Abordas o superas una ruptura sentimental, separación o divorcio?

Los problemas en la pareja o en familia repercuten enormemente en el equilibrio personal porque se trata del espacio de intimidad. En este área es importante recobrar sensaciones de seguridad y confianza.

NO PODER PASAR PÁGINA / ESTRÉS POSTRAUMÁTICO

¿Revives recuerdos o sensaciones negativas con flash back o lapsus frecuentes?
¿Te sientes en estado de alerta y prevención a menudo?
¿Piensas que no encajas en tu propia vida o en tu entorno desde que ocurrieron determinados acontecimientos o con el cúmulo de estos?

Puede que tengas un "estancamiento" emocional o estrés postraumático, por lo que desarrollas una serie de síntomas indicadores de que siguen activas tus respuestas ante lo que se vivió. Es momento de superarlo o integrarlo para poder disfrutar del presente.


LO QUE APORTA LA PSICOLOGÍA

LO QUE TÚ PERCIBES

Combinación de enfoques terapéuticos y metodologías centradas en la persona

Que cuentas con un cuidado de tu salud seguro, confidencial y respetuoso

Psicología Cognitivo-Conductual para modificar

aprendizajes y condicionamientos pasados

Psicología Junguiana para tener un relato constructivo

desde el imaginario personal al colectivo

EMDR para la estimulación del procesamiento e integración

con las capacidades presentes

Caja de Arena / Sandplay para conectar con el sentido

de lo saludable desde "hacer" hacia el futuro

Comprendes qué activa cada respuesta

Exploras nuevas formas de pensar, actuar y sentir

Aprendes a gestionar tus emociones

Ganas tranquilidad para afrontar tu día a día

Vives tu presente conectado al mundo y a las personas